Az autogén tréning módszerének elsajátításával lehetőség nyílik arra, hogy a test ellazításán túl - és azon keresztül is- oldódjanak a szorongások, feszültségek.
Miért lehet hasznos számodra ez a csoport?
- Mert lépésről-lépésre elsajátítasz, megtanulsz egy relaxációs technikát, amelyet a későbbiek során egyedül is, bármikor alkalmazhatsz stresszkezelés, feszültségoldás céljából
- Önismeretet szerezhetsz - világosabbá válhatnak a betegségeid, testi tüneteid valamint lelki működésed közötti összefüggések. Lehetőséget kapsz értelmezni a testi üzeneteidet, szükségleteidet.
- Eszközt kapsz a betegségeid, tüneteid enyhítésére, megszüntetésére.
- A két félteke harmonizációjával javulhat a koncentrációs készséged, a figyelem összpontosításod, - ezáltal javulhat a teljesítményed munkában, tanulásban, sportban.
TOVÁBBI INFORMÁCIÓK:
Időtartam: heti 1 - 1,5 óra - 12 héten keresztül
Helyszín: Budapest, Kálmán Imre utca 19.
Időpont: hétköznap 18.00-19.30
Részvételi díj: 36.000 Ft+Áfa a 12 alkalom (Részletfizetés lehetséges)
Csoportvezető: Bóta Tímea pszichológus, autogén tréning terapeuta
Csoportlétszám: 5-8 fő.
Jelentkezés: Folyamatosan
Amennyiben vannak még kérdéseid, vagy jelentkezni szeretnél, keress a CLOAKING e-mailcímen, vagy a +36 30 590 8051-es mobilszámon.
| < Előző | Következő > |
|---|
